Fitbit
فیت بیت نرم افزار سلامتی و تناسب اندام با امکان پیگیری اهداف روزانه و پیشرفت فعالیت های بدنی و مدیریت وزن با نمایش کالری های دریافت شده و سوزانده شده و غیره است.
Fitbit نرم افزار رایگان سلامتی و تناسب اندام برای سیستم عامل اندروید و iOS می باشد. این اپلیکیشن پر طرفدار برای بررسی فعالیت های بدنی در مقیاس های هوشمند طراحی شده است. این برنامه به شما امکان مدیریت غذا، فعالیت، وزن، آب و خواب خود را داده و می توانید هر روز تصویر بزرگی از خود را ببینید تا دریابید انتخاب های هر روزتان چه تاثیری بر سلامتی شما داشته اند. شما برای دریافت تاثیر بیشتر میتوانید از دستگاه های بدن سازی هم استفاده کنید ولی با این حال به تنهایی هم می توان از آن استفاده نمود. شما میتوانید با این برنامه مراحل اخیر و کالری هایی که با تمرین ها سوزانده و میزان تمرین و وضعیت خواب و همچنین آخرین وضعیت وزن و چاقی را مشاهده کرده و بررسی کنید. همچنین می توانید بطور همزمان با دوستانتان به مقایسه برنامه های خود پرداخته و سعی کنید کمی از آنها جلو بزنید. این را در نظر داشته باشید با انجام حرکات ورزشی و تمرینات روزانه به صورت جمعی تاثیر بیشتری را دریافت خواهید کرد. در نهایت هنگامی که به هدفتان رسیدید پیغامی برای تبریک دریافت خواهید کرد. لازم به ذکر است که برای استفاده از این برنامه باید وارد اکانت فیت بیت خود شوید. در صورت نداشتن حساب کاربری این برنامه به شما اکانتی می دهد تا به وب سایت رفته و اطلاعات خود را ملاحظه نمایید.
بیشتر فعالیت کرده و بهتر بخورید. وزن خود را مدیریت کرده و بهتر بخوابید!
ویژگی های Fitbit
- پیگیری اهداف روزانه و پیشرفت فعالیت های بدنی
- نمایش مراحل، فاصله، کالری های سوزانده شده و غیره
-استفاده از GPS برای افزایش پیگیری پیاده روی
- فعالیت LOG مثل یوگا و تمرینات تنظیم تعادل و و حفظ مسیر
- مدیریت وزن در طول زمان با نمایش کالری های دریافتی و سوزانده شده
- رقابت با دوستان بصورت روزانه یا هفتگی و به چالش کشیدن یکدیگر توسط مقایسه آمار
- ردیابی روزانه ضربان قلب و شارژ HR